Виды терапии и методы подхода | Tatiana Maranda Counselling

Виды терапии и методы подхода

EMDR (Десенсибилизация и переработка движением глаз) Этот метод предполагает работу с травматическими или болезненными воспоминаниями человека. 

Lifespan Integration (Интеграция Событий Жизни). Терапия для взрослых, переживших жестокое обращение и / или отсутствие любви и заботы в детстве. 

OEI – Observed Experiential Integration (Наблюдаемая Экспериментальная Интеграция). Используется для уменьшения пост-травматических стрессовых симптомов после автомобильной аварии и других травматических инцидентов.

EFT (Эмоционально-Фокуссированная Терапия). Широко признанный метод помощи супружеским парам. Используется для улучшить множество разных аспектов взаимоотношений, уменьшить силу конфликтов, почувствовать к партнеру большую близость, внести в отношения чувство безопасности и доверия. Способствует уменьшению симптомов тревожности и депрессии у супругов.

Техники, которые я использую в работе

Gestalt (Гештальт терапия). Направление личностно ориентированной терапии. Помогает завершить незавершенные процессы, развить способности самостоятельно делать выбор, стать более открытыми, обрести внутреннюю свободу. 

CBT (Когнитивно-поведенческая психотерапия). Работа с нерациональными негативными установками. Этот метод психотерапии обращается к сознанию и помогает освободиться от стереотипов и предвзятых представлений, которые лишают нас свободы выбора и подталкивают действовать по шаблону. 

EGO States Interventions (Работа с Эго-Состояниями) Я использую техники для выявления различных состояний “родителя”, “ребенка” и “взрослого” для активизации и интеграции более “взрослых” реакций на стрессовые события

Solution Focused Therapy (Ориентированная на решение краткосрочная терапия). Здесь главное — не поиск и анализ причин проблем, а поиск решений.

Sand Therapy (Песочная терапия). Метод базируется на сочетании невербальной (процесс построения композиции) и вербальной экспрессии (рассказ о готовой композиции либо сочинение истории, раскрывающий смысл композиции). 

Life Coaching (Лайф Коучинг). Достижение целей с помощью коучинг-стратегий в личной либо профессиональной сфере. Помогает определиться с тем что вы хотите (например определиться с профессией которая по душе либо разработать важные жизненные цели) и выработать план для достижения намеченной цели.

Офис в Коквитлам
3041 Anson Ave #208
Coquitlam V3B 2H6

Офис в Питт Медовс
12181 Harris Road #205 / 206
Pitt Meadows V3S 5K7

(778) 891-5251, info@tatianamaranda.ca