Travma – Vancouver Counsellor

Терапия давних детских травм


Многим из нас приходилось иметь дело с тяжелымп событиями в нашей жизни. Если вы попали в автомобильную аварию, попали на операцию, подверглись нападению или переживаете страдания любимого человека, все эти события могли Вам нанести психологическую травму.
Кроме этих так называемых больших 'Т' травм , многие из нас испытывали маленькие 'т' травмы, которые часто остаются незамеченными. Я говорю о детских травмах, с которыми столкнулись большинство людей. Для взрослых они могут показаться незначительными, но для ребенка эти события могут быть невыносимы.
Вас когда-нибудь наказывали или ругали за что-то. а Вы при этом не понимали за что или вообще считали наказание несправедливым? Сравнивали ли Вас с Вашими сверстниками или братьсями, сестрами? Может быть ушел из семьи отец и вы никогда ему этого не простили? Вам когда-нибудь было нестерпимо страшно, когда Вы были одни в комнате? Это очень распространенные ситуации в нашем детстве, которые могут травмировать ребенка.
Дети не имеют достаточного жизненного опыта или даже умственной способности, понимать что происходит. Дети также неспособны регулировать свои эмоции, это роль взрослого. Поэтому ссобенно тяжело, когда источником опасности является один из родителей, чья роль в том, чтобы защитить ребенка. Если с Вами случилось что-то, из-за чего вы чувствовали себя беспомощным и не могли успокоиться, возможно Вам была нанесена глубокая рана которая проявляет себя во взрослом возрасте.
Если с Вами рядом не было заботливого взрослого, который Вас успокоил, объяснил и помог понять ситуацию травма как незалеченная рана до сих пор Вас может беспокоить и проявляться совершенно неожиданным образом в Ваших взаимоотношениях с людьми, чустве самооценки и уверенности в себе, страхах и постоянном волнении и беспокойстве без особых причин.
Ребенок может быть травмирован даже в достачно функциональной и любящей семье. Каково например приходится ребенку который не так успешен в учебе как его родители?

Как динамика неблагополучной семьи может повлиять на Ваше воспитание


Травма настолько распространена в нашем обществе, что мы даже не обращаем на нее внимания. Это как жить с несильной физической болью. Мы можем функционировать, ходить на работу, проводить время с семьей и детьми, но мы все же ограничены в наших движениях . Мы передвигаемся очень осторожно, чтобы не вызвать лишнюю боль.
То же самое происходит с психологической болью. Мы ограничиваем себя, избегая событий, которые могут вызвать нас реакцию. Например, у вас может быть установка, что все "мужчины уходят", потому что Ваш отец ушел, когда вы были маленькими. Или вы можете уже на протяжении многих лет сомневаться начать ли Вам свой бизнес, потому что Ваши родители-иммигранты в первом поколении много работали и высоко ценили стабильный доход и бенефиты, и передали эти установки Вам.

Если я перенес тяжелое событие, значит ли это, что я получил травму?

Не обязательно. Мы по-разному реагируем на одно и то же событие в зависимости от нашей индивидуальности, уровня восприимчивости или убеждений. Дети например могут по разному реагировать на развод общих родителей. Таким образом, травма - это не то, что случилось с Вами, а то, что Вы усвоили вследствие события, т.е, Ваша реакция на это событие.
Страхи, внутренний критик, низкая самооценка, чувство вины за что- то или стыда, упустошенность, хроническая усталость и недовольство жизнью - это распространенные проблемы, с которым люди приходят к психологу. Если Вас обуревают эмоции, воспоминания о прошлом приносят беспокойство или если вы чувствуете себя обиженным, злым, расстроенным - это ключ к вашему прошлому. И самое главное, что когда вы исцеляете себя, вы исцеляете свои отношения с другими людьми.

Пишите info@tatianamaranda.ca или звоните

778-891-5251 для 15 мин бесплатной консультации

(778) 891-5251, info@tatianamaranda.ca